Qual'è il collegamento fra la libertà di movimento della colonna e la nostra energia vitale? Nel corso di questa lezione gratuita del Metodo Feldenkrais® andremo ad esplorare questo tema.
Dalle 21.00 alle 22.00
Online su piattaforma Zoom
Evento gratuito
Quando avvertiamo rigidità nella schiena o nel collo, il nostro corpo sta facendo uno sforzo non necessario.
La rigidità, infatti, è dovuta a una tensione muscolare che non siamo coscienti di trattenere e che quindi non siamo in grado di abbandonare.
È un po' come portare uno zaino sulle spalle senza saperlo: alla lunga peserà e ci farà sentire stanchi, ma se non ci accorgiamo della sua presenza continueremo a portarlo in giro e ad alimentare quella sensazione di fatica e oppressione che limiterà le nostre possibilità di movimento, condizionandoci anche nell'umore e nei pensieri.
Riconoscere le tensioni che limitano la nostra colonna vertebrale e trovare la strada per lasciarle scivolare via a poco a poco, ci permette di ritrovare la sua naturale elasticità e con essa l'energia e la vitalità.
Richiedi il link per partecipare alla serata: info@vivoilcorpo.it