LEZIONI E ORARI
Lezioni di Feldenkrais e Pilates in presenza e on line
Le mie lezioni si svolgono individualmente o in gruppo, in presenza, in due studi di Torino:
Mi trovi anche online, con la possibilità di programmare le lezioni secondo le tue esigenze.
Un piccolo gruppo, un duetto, una lezione individuale pensata per te.
Scopri tutte le possibilità consultando gli orari e richiedendo informazioni.
orari feldenkrais
GIORNO
ORARIO
DOVE
LUNEDÌ
10.00-11.00
16.30-17.30
Oasis Studio
Corpore Clinica Dinamica
MARTEDÌ
18.30-19.30
Online
MERCOLEDÌ
8.00-9.00
Corpore Clinica Dinamica
LUNEDÌ
ore 8.30-9.30
Studio Radici
MERCOLEDÌ
ore 8.00-9.00
Corpore Clinica Dinamica
18.00-19.00
Studio Radici
VENERDÌ
ore 10.00-11.00
Studio Radici
on line
MARTEDÌ
ore 18.30-19.30
PER LE LEZIONI FELDENKRAIS
HAI BISOGNO DI:
- abbigliamento comodo e a strati
- un tappetino
- una coperta
- uno o due asciugamani piegati da usare come supporti secondo le posizioni che si adottano durante la lezione.
orari Pilates
GIORNO
ORARIO
DOVE
LUNEDÌ
11.15-12.15
18.00-19.00
Oasis Studio
Corpore Clinica Dinamica
MERCOLEDÌ
16.30-17.30
Oasis Studio
GIOVEDÌ
18.15-19.15
19.30-20.30
Corpore Clinica Dinamica
LUNEDÌ
10.00-11.00
11.30-12.30
13.00-14.00
Studio Radici
18.00-19.00
Corpore Clinica Dinamica
MERCOLEDÌ
16.30-17.30
Studio Radici
GIOVEDÌ
ore 18.15-19.15 e
ore 19.30-20.30
Corpore Clinica Dinamica
PER LE LEZIONI PILATEs
HAI BISOGNO DI:
- abbigliamento sportivo comodo
- calzini o piedi nudi
- un tappetino
- un elastico con resistenza media
- una softball
appuntamenti gratuiti
Gli incontri hanno la durata di un’ora e sono da intendersi come un’introduzione al Metodo Feldenkrais® attraverso la trattazione di temi specifici.
Sono frequentabili senza impegno, richiedendo il link all’evento tramite mail.
- LA COLONNA VERTEBRALE - ENERGIA ED ELASTICITÀ | martedì 9 novembre | ore 21
- LA FORZA DEL CENTRO, IL MOTORE DEL MOVIMENTO | martedì 11 gennaio | ore 21
- RESPIRO LIBERO, SCHIENA LIBERA | martedì 22 febbraio | ore 21
- IL PIACERE DI CAMMINARE, COMINCIAMO DALL'APPOGGIO | martedì 29 marzo | ore 21
seminari tematici
Questi incontri sono dedicati alla trattazione di temi specifici. Sono frequentabili previa iscrizione e costituiscono, per chi non ne abbia ancora fatta esperienza, una possibilità di avvicinarsi al lavoro di consapevolezza corporea
clicca sui titoli per maggiori dettagli
Individuali su appuntamento
Possono essere specifiche per necessità particolari o propedeutiche all’inserimento in un gruppo.
In coppia
Due persone, nella stessa casa o in luoghi diversi. Un’occasione per ritrovarsi e dedicare un’ora al proprio benessere.
In gruppo
Piccoli gruppi perché ognuno possa essere seguito con cura e attenzione nel suo percorso di lavoro sul corpo.