Ritrovare le radici
Le lezioni sono pensate per chi voglia migliorare la propria stabilità e il proprio radicamento, acquisire una maggiore sicurezza nel camminare e incrementare l’equilibrio statico e dinamico.
Lo spazio del respiro
L’incontro è rivolto a praticanti di danza, yoga e altre discipline corporee che vogliano approfondire la propria conoscenza del respiro e ampliare la propria percezione e sensibilità rispetto ad esso. Sono inoltre consigliate per chi desidera acquisire strumenti per migliorare la propria capacità respiratoria, per chi soffre di ansia e disturbi depressivi, per chi ha difficoltà nel prendere sonno.
La colonna vertebrale – parliamo di benessere
RICHIEDI IL LINK PER IL PROSSIMO EVENTO GRATUITO La colonna vertebrale è l’asse portante del nostro corpo ed è investita di una grande responsabilità. Ci sostiene nella posizione eretta;ci permette…
La forza del centro – il motore del movimento
Riorganizzare il corpo intorno al suo centro permette di alleggerire ogni movimento e di attingere a una riserva inesauribile di forza e vitalità. Vieni a sperimentarlo approfittando di questa lezione…
La forza del centro
Si parla di ‘ombelico del mondo’ per designare un luogo mitico, dal quale tutto avrebbe avuto origine e nel quale tutto si riconnette all’energia primordiale di questo inizio. Si usa…